Voor wie snel wil afvallen, is een eiwitdieet een uitkomst. Vooral als je een zoetekauw bent die zich een leven zonder zoetigheid niet kan voorstellen, zijn speciale eiwitproducten een uitkomst.
Ik heb het zelf ook een tijdje gedaan: braaf elke week wegen bij de begeleidster en de producten ophalen voor de week erop. Hoewel ik me er jaren tegen had verzet, bleek het een uitkomst: ik hoefde niet na te denken, maar gewoon het eetschema te volgen met de bijbehorende producten.
Minder koolhydraten
Ik keek het meest uit naar de zoete wafels en chocoladeballetjes die me lieten vergeten dat ik geen suiker mocht.
Nu is het een grote stap om ermee te beginnen (ik zou het nu niet meer kunnen), maar om jezelf op weg te helpen, kun je ook wat van je zondige snacks inruilen voor eiwitsnacks die aanzienlijk minder koolhydraten bevatten en een hoger eiwitgehalte.
Eiwitten verhogen namelijk de verbranding en houden het spierweefsel intact.
Jöns Jacob was een Zweedse chemist uit de negentiende eeuw die het eiwit ontdekte. Niet zo vreemd dus dat naar hem een lijn eiwitsnacks is vernoemd.
Verantwoord
Nu zijn er veel bedrijven die eiwitproducten en -snacks aanbieden en vaak zijn de artikelen hetzelfde: ook Jöns Jacob heeft een aantal bekende producten in het assortiment, waaronder de zipper chips en de chocoladeballetjes.
Nieuw zijn echter de chicken roast chips en verschillende shakes met aantrekkelijke smaken zoals chocolade-caramel en perzik-mango.
Verwacht geen Fanta of Lindt-achtige smaken. Het blijven eiwitsnacks, dus de kans dat je aan de smaak moet wennen is aanwezig. Hoewel, dat verwacht ik niet van de wafels, die Jöns Jacob ook aanbiedt, die zijn helemaal goed voor bij je koffie of thee. Het voelt alsof je zondigt, maar het is volstrekt in orde.
Zo zouden ze er meer van moeten maken.
hassnae[at]aichaqandisha.nl